Cách thủ dâm cho nam nữ sướng

20 Cách thủ dâm cho nam nữ giới sướng có video clip nữ sinh gái đẹp hướng dẫn được các chuyên gia tâm lý chia sẻ. Các cách tự sướng nam (quay tay) sướng . Nếu như bạn đang có nhu cầu tình dục và không biết làm thế nào để thỏa mãn bản thân, hãy theo dõi một số cách tự sướng dành cho cả nam và nữ được chia sẻ dưới đây, có kèm theo video minh họa để các bạn nắm rõ:

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là việc thực hiện các hành vi kích thích bộ phận sinh dục nhằm đạt khoái cảm mà không cần giao hợp.

Thủ dâm được coi là hành vi tình dục đầu tiên của mỗi người nhằm thỏa mãn nhu cầu sinh lý của lứa tuổi trưởng thành.

Thủ dâm không có gì là xấu nó giúp tránh được một số căn bệnh xã hội lây qua quan hệ tình dục không an toàn như bệnh sùi mào gà, bệnh lậu, bệnh xã hội, bệnh giang mai, mụn rộp sinh dục..

Nhìn nhận đúng đắn về thủ dâm - Những lợi ích của thủ dâm

Nhắc đến thủ dâm, hầu hết mọi người sẽ thấy xấu hổ, e ngại. Thậm chí một số người còn chỉ trích là xấu xa. Tuy nhiên, khoa học hiện đại đã đưa ra cách nhìn nhận mới về thủ dâm, cho rằng thủ dâm là bản năng, nhằm đáp ứng nhu cầu chính đáng của mỗi người khi đến tuổi trưởng thành.

Cả nam và nữ giới nếu tiến hành thủ dâm với tần suất vừa phải sẽ có những lợi ích định như:

• Ở nam giới, thủ dâm điều tiết xuất tinh, giảm thiểu nguy cơ ung thư tiền tiền liệt tuyến, nguy cơ mắc các bệnh nam khoa như đi tiểu nhiều lần trong ngày, yếu sinh lý nam, đau tinh hoàn, đi tiểu buốt, đi tiểu ra máu và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác, cân bằng cảm xúc tình dục và giải tỏa ham muốn.

• Đối với nữ giới, ngoài tác dụng cân bằng cảm xúc và giải tỏa ham muốn như với nam giới, thủ dâm ở nữ giới còn giúp bạn nữ giảm nguy cơ mắc các bệnh xã hội do quan hệ tình dục thực sự gây nên, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung, bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường…

Các cách thủ dâm sướng giúp nam giới sướng

Cách 1: Thủ dâm với cả bàn tay

Thủ dâm bằng cả bàn tay là cách thủ dâm mà nhiều nam giới đang áp dụng hiện nay. Chuyên gia tình dục học có lời khuyên dành cho bạn về cách thủ dâm này là nên rửa tay sạch sẽ trước khi thủ dâm, tránh để “cậu nhỏ” viêm nhiễm.

Cầm cậu nhỏ bằng cả bàn tay và di chuyển nhịp nhàng lên xuống, cảm nhận khoái cảm hòa nhịp với cảm xúc của bản thân. Thông thường, tốc độ điều chỉnh đoi tây sẽ tăng dần từ chậm đến nhanh.

Cách 2: Thủ dâm bằng ngón trỏ và ngón cái

• Phương pháp này rất đơn giản, bạn nam chỉ cần đặt ngón trỏ và ngón cái tại vị trí ½ thân dương vật và di chuyển lên xuống.

• Đối với những nam giới có dương vật nhạy cảm, hay xuất tinh sớm thì nên thủ áp dụng cách thủ dâm này.

Cách3: Thủ dâm kiểu nấm

Cách thủ dâm này ở nam giới cần đến sự giúp đỡ của chất bôi trơn như sau:

• Bạn nam dùng chất bôi trơn bôi lên đầu dương vật.

• Một tay cầm thân dương vật trong khi tay kia trùm lên đầu dương vật, tạo hình đầu nấm và chuyển động tròn xung quanh.

Cách 4: Thủ dâm cho nam giới bằng cách nhóm lửa trại

• Bôi chất bôi trơn lên phần đầu và thân dương vật.

• Hai tay áp lên dương vật và phối hợp di chuyển ra trước, sau để tạo lên sự ma sát.

Cách 5: Thủ dâm với phần thân dương vật

Nếu như bạn đã lâu chưa thủ dâm và muốn kéo dài thời gian xuất tinh, bạn có thể thử cách thủ dâm với phân thân dương vật.

Cách thủ dâm này là biến thể của các cách thủ dâm trước. Bạn có thể thử bất cứ cách thủ dâm nào bên trên nhưng đến lúc gần xuất tinh thì dừng lại, tập trung sang phần thân dương vật, kiềm chế để giữ khoảng cách với quy đầu vốn đang rất nhạy cảm, để kéo dài thời gian xuất tinh.

Cách 6: “Thập thò” thủ dâm

Nam giới lấy ngón cái và ngòn trỏ chạm nhau, bàn tay nắm hờ để tạo thành ống rỗng và di chuyển lên xuống quanh phần thân dương vật.

Cách thủ dâm này sẽ tạo cảm giác thít chặt mỗi khi tay di chuyển. Bạn nam sẽ rất dễ dàng lên đỉnh thật sự.

Cách 7: Sử dụng sextoy để thủ dâm

Sextoy có nghĩa “đồ chơi tình dục” là phương pháp thủ dâm đang được áp dụng khá phổ biến trong thời buổi hiện đại.

Các sextoy được thiết kế rất giống thật, với chất liệu tự nhiên, mềm, mịn… gây cảm giác ôm chặt, bó sát “cậu nhỏ”, có thể giúp nam giới nhanh chóng đạt khoái cảm trong thời gian ngắn.

Cách 8: Thủ dâm bằng phim người lớn

Nếu như bạn ngại phải áp dụng tất cả các biện pháp thủ dâm trên thì biện pháp thủ dâm này là dành cho bạn.

Bạn chỉ cần kết hợp thủ dâm với việc xem phim người lớn là có thể nhanh chóng đạt khoái cảm. Đây cũng là một trong cách thủ dâm được khá nhiều nam giới áp dụng.

Cách thủ dâm ở nữ giới, sướng và an toàn

Nhu cầu tự sướng không chỉ xuất hiện ở nam mà còn ở cả nữ giới. Do tâm lý e ngại và xâu hổ mà đa phần các chị em đều không dám tìm hiểu về quan hệ tình dục, họ thường lúng túng và không biết làm sao để thỏa mãn bản thân.

Cũng như thủ dâm ở nam giới, thủ dâm ở nữ giới là việc sử dụng các ngón tay hoặc dụng cụ tình dục để mơn trớn, kích thích và khu vực nhạy cảm của cơ thể, không chỉ ở bộ phận sinh dục mà còn ở cả ngực.

Dưới đây là một số cách thủ dâm ở nữ giới

Cách 1: Dùng gối thủ dâm

Dùng gối kẹp vào hai chân và dùng tay chạm đến các bộ phận nhạy cảm của cơ thể như cô bé, đầu ti … để cảm nhận khoái cảm.

Cách 2: Dùng ghế ngồi

Một chiếc ghế có lưng để tựa, có thể là ghế bàn ăn hoặc ghế đôi cũng được.

Hai chân quấn vào hai chân trước của ghế và đưa tay chạm đến cô bé, di chuyển để nhận được kích thích cho đến khi đạt khoái cảm.

Cách 3: Sử dụng vòi hoa sen để thủ dâm

Vòi hoa sen xịt vào âm hộ của nữ giới có thể kích thích cảm hứng tình dục. Bạn có thể điều chỉnh mức độ mạnh yếu của vòi sen để tạo độ mạnh yếu khác nhau, khiến âm hộ cảm nhận được sự kích thích khác nhau.

Cách 4: Sử dụng sextoy để thủ dâm

Không chỉ nam giới, nữ giới cũng có sextoy thiết kế riêng cho phái mình để thủ dâm. Nếu như không có sextoy thì các vật dụng khác như chuối, dưa chuột hay cà tím dài… cũng có thể dùng thay thế. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục học khuyên bạn gái không nên sử dụng các vật dụng này vì nguy cơ viêm nhiễm rất lớn.

Một số lưu ý trước và sau khi thủ dâm

• Bạn cần thủ dâm với tần suất hợp lý, chỉ khoảng 1-2 lần mỗi tuần, tăng lên tối đa là 2-3 lần mỗi tuần nếu bạn có ham muốn tình dục cao. Ngược lại, nếu bạn thủ dâm quá mức thì có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc, chất lượng sống.

• Trong tình trạng điều kiện sức khỏe không bảo đảm, hay không có nhu cầu ham muốn thực sự hoặc bạn vừa mới quan hệ tình dục xong thì không nên thủ dâm.