• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới

Cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới
Điểm trung bình: 5.1 / 10 ( 7 lượt đánh giá )

Xuất tinh sớm có lẽ là vấn đề muôn thuở của cánh mày râu mà chỉ cần nhắc đến thôi là nhiều “anh em” đã “ngán ngẩm” không muốn nhắc đến. Lý do của việc “không muốn nhắc đến” đó là: Xuất tinh sớm khiến “cánh mày râu” mất tự tin với đối phương của mình, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của người nam, kéo dài còn có nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Chính vì điều này mà vấn đề “Cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới” được nhiều “quý ông” quan tâm.

Năm nay em 35 tuổi, vừa mới kết hôn được hơn 1 năm, em đã có 1 con trai hơn 7 tháng. Dạo gần đây khi quan hệ với vợ em hay bị xuất tinh sớm, hầu như lần nào cũng. Qua màn “dạo đầu” vừa mới “lâm trận” là em đã xuất tinh rồi. Nhiều lần như vậy nên vợ em tỏ ra rất hụt hẫng, còn em thì không biết giải thích sao với cô ấy. Em rất buồn vì chuyện này. Mong bác sĩ cho em biết cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới. Em xin cảm ơn!

Cách chống xuất tinh sớm

Bài tập thể dục để tránh xuất tinh sớm

Chào bạn T!

Bạn không phải là trường hợp xuất tinh sớm duy nhất, rất nhiều trường hợp nam giới cũng đã gửi câu hỏi đến cho phòng khám nam khoa Thái Hà với nội dung tương tự. Rất nhiều trường hợp nam giới chấp nhận “sống chung với lũ” với suy nghĩ đó là “bệnh không thể chữa”; Một bộ phận khác lại cố gắng tìm cách khắc phục xuất tinh sớm với mong muốn “cứu vãn tình thế” và lấy lại “phong độ đàn ông” trước mặt vợ hoặc đối phương.

Vấn đề xuất tinh sớm của bạn có thể do một số nguyên nhân sau gây ra:

- Do tuổi tác: Một nghiên cứu cho hay, đàn ông khi bước qua tuổi 35 thường có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nam testoteron, dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý nam giới

- Do yếu tố bệnh lý: Rất có thể bạn gặp một bệnh lý nào đó gây cản trở đến chức năng sinh lý nam giới nhưng bạn không để ý. Một số bệnh có thể ảnh hưởng tới chức năng sinh lý của phái mạnh như bệnh thoát vị đĩa đệm, bệnh trĩ, bệnh viêm đường tiết niệu, các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục...

- Do yếu tố tâm lý: Quá hưng phấn, lâu ngày không gặp, quá căng thẳng, uống rượu say...

- Một số thói quen xấu: Có thể trước kia chồng em mắc một số thói quen xấu như thủ dâm nhiều, xuất tinh nhiều lần trong ngày... những thói quen này sẽ làm cho nam giới mất đi sự kiểm soát xuất tinh.

Cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới

Làm thế nào để chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới? Nếu như bạn chỉ dùng thuốc mà không có sự tập luyện thì rất khó có thể cải thiện vấn đề sinh lý. Mục đích chính của việc tập luyện là để kiểm soát và kìm hãm việc xuất tinh sớm. Bạn có thể tham khảo một số cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ mà các chuyên gia của phòng khám chia sẻ như sau:

- Nghỉ ngơi, thư giãn: Đây là điều hết sức quan trọng trong vấn đề “chăn gối”. Bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, giải quyết hết mọi trục trặc trong cuộc sống sinh hoạt để có tâm lý thoải mái nhất.

- Sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ: Có thể phương pháp này nhiều cặp đôi không thích nhưng thật sự rất hữu hiệu. Việc mang bao cao su sẽ giúp giảm bớt sự kích thích ở đầu dương vật, giúp nam giới duy trì cuộc yêu lâu hơn và tránh hiện tượng xuất tinh sớm.

- Thay đổi tư thế quan hệ: Nhiều người không để ý điều này nhưng thay đổi tư thế quan hệ là cách đơn giản nhất giúp kiểm soát việc xuất tinh sớm. Một số nam giới cho biết: “Quan hệ theo tư thế truyền thống khiến họ dễ bị kích thích và xuất tinh sớm hơn. Tuy nhiên khi thay đổi tư thế quan hệ, họ lại duy trì được “cuộc yêu” và kiểm soát tốt việc xuất tinh.

- Tập luyện theo phương pháp “Dừng lại rồi tiếp tục”: Bạn có thể nhờ đối phương hoặc chính bản thân mình kích thích dương vật lên đến đỉnh điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại (không để xuất tinh), bạn lặp lại hành động này khoảng 3 lần khi cảm xúc đã giảm xuống.

Ngoài những biện pháp này, bạn cần chăm chỉ luyện tập thể dục- thể thao, có chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng để cải thiện khả năng sinh lý, ngăn chặn xuất tinh sớm, duy trì “lửa” hôn nhân.

Bạn T thân mến! Bác sĩ của phòng khám Thái Hà với bạn những thông tin hữu ích về cách phòng chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới. Những chia sẻ này cũng đã giúp bạn giải đáp những thắc mắc của bản thân bạn. Bạn không nên căng thẳng tâm lý quá về tình trạng này, nên tâm sự để vợ hiểu và cùng giúp bạn trong việc khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm này.

Chúc hai bạn hạnh phúc!

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám